Spacer

header 890

Bodystyling

Kurs 216

Bodystyling_6092319

In dieser Stunde soll ein Allround-Fitness-Programm erarbeitet werden. Dem Aufwärmtraining folgt ein intensives Body-Workout. Nach Kräftigung von Bauch-, Beine-, Po- und Armmuskulatur wird die Stunde mit einem entspannenden Dehnprogramm abgerundet. Kleingeräte bieten dabei abwechslungsreiche Übungsvarianten. „Bodystyling” ist das „Formen” zu einem straffen, sportlich gut trainierten Körper.

Kursbeginn: 13.09.2019

Wann? Freitags, 09:00 - 10:00 Uhr
Wo? Tanzschule Flotte Sohle
Für wen? Erwachsene jeden Alters

Leitung: Conny Wick (07473/271478), Kursleiterin Gymnastik und Fitness

Kosten: 24,00/60,00 €; 12 Kursstd.

zur Anmeldung

 

Drucken E-Mail

anmelden